아직도 학생입니다
퇴직 후 좋아하는 음식을 바꾸려고 노력하여 야채 중심의 식단으로 3년째 바꾸려고 노력하고 있습니다. 그래서 그런지 잠도 질오고 마음도 많이 편안해 졌습니다. 명심보감을 다시 읽다 보니 지인님들과 공유하고 싶어서 올려 봅니다. 景行錄曰 食淡 精神爽이요 心淸夢寐安이니라 경행록왈 식담정신상 심청몽매안 경행록에 이르길 ‘음식이 담백하면 정신이 상쾌하고, 마음이 맑으면 꿈과 잠자리가 편안하다.’라고 하였다. (註) 淡(물맑을 담), 爽(시원할 상), 寐(잠잘매) 定心應物하면 雖不讀書라도 可以爲有德君子니라 정심응물 수불독서 가이위유덕군자 안정된 마음으로 사물(事物)에 대응하면, 비록 글을 읽지 않았더라도 덕이 있는 군자라 할 수 있다. (註) 應(응할 응), 讀(읽을 독), 可以(가이-~할만 하다) 명심보감 정기편..